
Mein hr1-Radiobeitrag zu Breathwork
https://youtu.be/K6WZlMPj2fs Was lässt sich in 3 Minuten über Breathwork sagen? Die liebe Sarah Baus vom Hessischer Rundfunk hat sich in eine einstündige Selbsterfahrung begeben und
Wer mir vertraut
Lerne bewährte Techniken, um Stress effizient zu bewältigen und innere Ruhe nachhaltig zu kultivieren.
Finde einen Weg, wie Du negative Emotionen für positive Veränderungen in Deinem Leben nutzen kannst.
Verbessere Deine berufliche und persönliche Performance durch gezielte Resilienz- & Mentaltraining
Für’s Business und Leben – in privaten und beruflichen Herausforderungen die Ruhe bewahren und tief durchatmen können, braucht sowohl Mentale Stärke als auch eine optimierte Stressresilienz. Wir arbeiten ganzheitlich mit Kopf und Körper, um einen Katalysator-Effekt zu erzielen.
Deine Atmung beeinflusst sowohl Deine Physiologie als auch Deine Mentalität. Das Problem: Häufig geschieht sie unbewusst. Das Potenzial: Übe Dich im Bewusstsein und nutze Deinen Atem für den Zugriff auf Dein vegetatives Nervensystem, das u.a. die Regulierung Deines Stressempfindens und Deiner Emotionen auf ein neues Level hebt!
Resilienz und emotionale Intelligenz sind fundamentale Bausteine eines jeden guten Teams. Ob Vorstand, Führungskraft oder Mitarbeiter, ich biete für Ihr Unternehmen maßgeschneiderte Impulsvorträge und Angebote, die bahnbrechende Theorie mit begeisternder Praxis kombinieren.
„Wann würde ich ein Coaching mit Johannes empfehlen? Ich würde grundsätzlich sagen, wenn Dich die Bereiche Hypnose, Meditation oder Breathwork angehen möchte, das sind seine Spezialgebiete. Auch für die Arbeit an Glaubenssätzen und Visionen ist er sehr kompetent. Vereinbart einfach ein entspanntes Gespräch, es hat noch niemandem geschadet.“
„Solange es Herausforderungen gibt, die einen erdrücken oder beschäftigen, wo man abends nicht direkt einschläft, kann ich sagen, dann würde ich bei Dir Stunden buchen. Und dann noch verbunden mit Breathwork, was man auch machen kann, wenn es einem super gut geht, um sich besser kennenzulernen und im Flow zu bleiben.“

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Vor 10 Jahren habe ich damit begonnen, am Hessenkolleg Frankfurt mein Abitur nachzuholen. Ich zog ins schuleigene Wohnheim und das erste große Gebäude, das vom

Warum Wut keine negative Emotion ist und wie Du sie in der Persönlichkeitsentwicklung für Dich nutzen kannst