Coaching und Beratung: Unterstützung in belastenden Lebensphasen

In belastenden Lebensphasen kann es schwer sein, alleine mit den Herausforderungen zurechtzukommen. Um Menschen in diesen Phasen zu unterstützen, bieten wir Coaching und Beratung an. Unsere Ansatz ist ressourcen- und lösungsorientiert, um unsere Klienten bestmöglich zu begleiten.

Coaching: Konkrete Lösungen für konkrete Herausforderungen

Im Gegensatz zu einer Psychotherapie ist ein Coaching auf eine sehr konkrete Fragestellung ausgerichtet. Die Begleitung ist daher in der Regel kurzfristiger angelegt und umfasst etwa 5 bis 10 Sitzungen. Die Themen, die im Rahmen eines Coachings besprochen werden, können sehr vielfältig sein. Beispiele sind:

• Stressbewältigung: Erkennen von Stressanzeichen und hilfreiche Strategien zur Bewältigung
• Emotionsregulation: Umgang mit starken Gefühlen
• Krisen in verschiedenen Lebensbereichen: Familie, Beruf, Partnerschaft, Freizeit, etc.
• Burnout und Herausforderungen im Job: Work-Life-Balance, Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitern, Führungskraft-Herausforderungen, Mobbing, etc.
• Schulprobleme oder Berufswahl
• Neuorientierung nach kritischen Lebensereignissen oder Sinnkrisen
• Veränderungen umsetzen und beibehalten

Beratung: Unterstützung in belastenden Lebensphasen

Eine Beratung kann ebenfalls in belastenden Lebensphasen unterstützend wirken. Hier steht die Begleitung im Fokus, um eine Lösung für das aktuelle Anliegen zu finden. Auch hier arbeiten wir ressourcen- und lösungsorientiert.

Unsere Methode: Ressourcen- und lösungsorientiert

In unseren Coachings und Beratungen arbeiten wir ressourcen- und lösungsorientiert. Das bedeutet, dass wir uns auf die Stärken und Fähigkeiten unserer Klienten konzentrieren und gemeinsam Lösungen entwickeln. Durch die Fokussierung auf die eigenen Ressourcen und Lösungen wird eine nachhaltige Verbesserung erreicht.