Breathwork in Frankfurt erfahren
Dein Atem - Dein Leben
Breathwork
Was ist das genau?
Breathwork steht als Sammelbegriff für verschiedene Formen der Atemarbeit, die in sowohl östlichen als auch westlichen, modernen wie antiken Traditionen gelehrt und begleitet werden. Kulturübergreifend wird dabei das Ziel verfolgt, die natürliche Heilkraft des körpereigenen Atems zur Selbstregulation des Nervensystems zu nutzen.
Ich unterscheide zwischen einzelnen Übungen für gezielte Absichten, die von stark aktivierend bis tief entspannend wirken, und die Selbsterfahrung mittels Breathwork.
Als Selbsterfahrung animiert meine Variante „Conscious Breathwork“ durch meine Anleitung und eine dramaturgische Musik zu einer tiefen, vollen und bewussten Atmung und führt Körper und Geist in einen revitalisierenden Zustand.
Oft berichtete Benefits sind u.A. emotionale Klarheit, innere Ausgeglichenheit, Selbstbewusstsein, Kreativität und Glücksempfinden.
Atme Dich frei von Stress und negativen Emotionen. Entlade Dein Nervensystem und stärke Deine mentale Gesundheit!
Einzelsessions
Atemtherapie
In meinem Praxisraum im Frankfurter Nordend biete ich im Rahmen meiner Coachings Einzelsessions in Breathwork an. Dies nutzen Klient/-innen und ich bewusst bei emotionalen Blockaden oder mentalen Schwierigkeiten im Bereich der Lösungsfindung.
Wenn z.B. die Lösung einer persönlichen Herausforderung intellektuell zwar schon klar scheint, aber trotzdem noch erschwert ist. Oder ein Problem derart groß und unüberwindbar erscheint, dass der Verstand gar nicht erahnt, wie ein Leben ohne dieses aussehen könnte.
Einzelsessions biete ich stets als Coaching an. Für weitere Informationen und Video-Feedbacks aktueller Klienten klicke hier.
Termine für Breathwork-Gruppensessions
Wir veranstalten regelmäßige Gruppensessions in Frankfurt am Main.
Insgesamt haben wir dabei bereits über 600 Menschen begleitet.
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene willkommen. Beide vertiefen ihre Praxis.
Entweder Du findest uns im
Dschungel Yoga Frankfurt (Schumannstraße 53, Frankfurt Westend)
oder im
freesoul (Weberstraße 79, Frankfurt Nordend)
2024
22.02. (freesoul)
08.03. (Dschungel Yoga)
21.03.2024 (freesoul)
05.04. (Dschungel Yoga)
10.05. (Dschungel Yoga)
13.06.2024 (freesoul)
Uhrzeit jeweils 19 Uhr
Anmeldung für eine Breathwork-Gruppensession über’s Kontaktformular
Für Special-Events und weitere Infos folge uns gerne auf Instagram @schneidenbach.coaching